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凉拌麻辣兔丁制作方法及步骤

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

兔肉(500克)

辅料:

花生米(适量)、芹菜(适量)上海十大癫痫病医院、大葱(适量)、香菜(适量)、麻辣酱(适量)、老姜(适量)、大蒜(适量)、花椒油(适量)、酱油(适量)、醋(适量)、白糖(适量)、鸡精(适量)、辣椒油(适量)、麻油(适量)

做法步骤:

1、兔肉洗净癫痫症有什么好方法吗

2、沸水中煮10分钟捞出。

3、放入直饮水中泡15分钟。

4、取出去骨。

5、切成兔丁。

6、老姜、大蒜、香菜洗净,切碎。麻辣酱备用。

7、将麻辣酱鞍山治疗癫痫病效果好的医院、姜米、蒜米、香菜倒入碗中,加入酱油、醋、白糖、鸡精、花椒油、辣椒油、麻油拌匀。根据自己爱好比例调味。

8、花生米炒熟,去皮。芹菜、大葱洗净,切好。

9、将兔丁、花生、芹菜粒、葱花倒入调味盆中。

10、将调料碗中滨州羊羔疯治好要多少钱拌好的调料倒入,拌匀。

11、盛入盘中即可。

兔肉的热量(卡路里)73千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;与橘子、鸡肉、芹菜相克,同食可能会引起不适;

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