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鲜虾凯撒沙拉简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

鲜虾(适量)、丘比凯撒沙拉汁(适量)

癫痫病黑龙江哪家医院效果好>辅料:

西兰花(适量)、胡萝卜(适量)、葱(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、材料图。

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2、虾洗过后用牙签在虾背部挑出虾线。根据习惯,可以剪去虾枪虾足虾须。

3、西兰花洗净分小朵,胡萝卜切片。

4、西兰花和胡萝卜焯水,水开后放水里加一小勺盐和一大勺烹调油。廊坊医院怎么治癫痫,治疗方法公开

5、充分淋去水份。

6、葱姜切片跟虾一起煮熟。

7、将熟虾淋水后同蔬菜一起摆在沙拉碗中。

8、挤上丘比凯撒沙拉汁,即可上桌。

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鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与燕麦片、辣椒、丝瓜搭配;与芹菜、荷兰豆、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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