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这才是凉拌海带丝最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

海带丝(250克)

辅料冶疗癫痫病在多少年内治疗是好的:

姜(5克)、大蒜(2瓣)、生抽(2勺)、陈醋(3勺)、小米辣椒(2个)、芝麻香油(1勺)、白糖(1勺)、蚝油(1勺)、食用油(1勺)、香菜(2根)

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做法步骤:

1、小米椒剪小,姜和蒜剁成碎备用。

2、海带洗干净后,用凉水煮开,可以加入少许醋,这样会软很多,沥干水。

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3、小火,冷锅加入油,加入姜、蒜、小米辣椒,炒香。

4、再加入生抽、陈醋、蚝油、糖炒匀后关火。

5、加入海带丝,滴上麻油捞匀装盘,切上香完成!。四川癫痫病医院哪里好>

海带丝的热量(卡路里)12千卡;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与冬瓜、生菜、木耳搭配;与甘草、猪血、柿子相克,同食可能会引起不适;

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