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初学者榴莲冻糕的做法

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

榴莲(200克)、牛奶(200毫升)、吉利丁片(15克)、椰蓉(适量)

做法步保定羊癫疯治疗贵吗骤:

1、榴莲肉加奶用料理机打成糊状,由于满手的榴莲肉所以这一步没有拍照。

2、吉利丁片提前用冰水泡软。

3、打好的榴莲奶糊放微波炉叮一分十五秒,取出后加入泡软的吉利丁片搅拌至融化杭州治癫痫去哪好

4、将奶糊过筛,放入容器中冷却至室温,放冰箱冷藏四个小时即可。

5、冰好的奶糕取出切块,撒上椰蓉,完成!。

榴莲的热量(卡路里)147千卡;有利:低胆固醇,低钠小孩抽搐那个医院治的好盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;可与山竹搭配;与酒相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;上海治癫痫病哪家好可与蜂蜜、木瓜、桃搭配;与菠萝、乌鳢、杨梅相克,同食可能会引起不适;

椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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