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脆哨的做法文字

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

五花肉(500克)、酱油(10毫升)、醋(5毫升)、盐(少许)、甜酒(15毫升)

做法步骤:

1、将五花肉肥瘦分离切成1厘米大小肉丁。

<军海医院治疗癫痫怎么样p>2、调料备用:倒入醋。

3、再倒入酱油。

4、倒进甜酒备用。

5、热锅后倒入肥肉翻炒至五分出油。

6、再加入瘦肉翻炒。

7、炒至金黄油枯时将多余油倒出。

8、倒入之前配好调料翻炒至水分全部炒干,尝尝咸味是否适中不够依个人口味加少许盐。

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9、盛盘,注意让肉丁分开散热,冷却后才会香脆。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、蘑菇、山楂搭配;与甘草、百合、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

癫痫病犯了最有效的解救办法trong>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与大蒜、黄瓜、土豆搭配;癫痫病吃什么药好与小米、胡萝卜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

甜酒的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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