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从睡姿看你的健康状态

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

容易蜷着身子睡

专家认为蜷缩着身子可不是一个好姿态,容易对你的背部和颈部也会带来癫痫病发病是什么样子,怎么急救伤害。而睡姿不良是导致或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时,感觉最舒服,中医认为,血脉不畅就会有虚证产生。所以不论是坐着、站着,甚至是躺着时,都应该把姿势调整到最舒服的程度,不要老是曲小孩癫痫病可以治疗吗着腰。

面朝上面大睡

中,面孔中开窍的部位多朝上,而气与津液走势下行。比如熟睡时,由于脸孔朝上,因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳,非成都癫痫病专科医院常不利于肺部气血的运行,从而影响到肺的功能,甚至引发气滞而猝死。

趴着睡比较容易流口水

趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久,或者由于癫痫病治疗哪家医院专业肥胖等原因胸部压迫过重,就有可能影响到周身气血的运行,出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的,所以在睡眠中首先应该保证有一个良好的呼吸状态。

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