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阿拉棒制作方法及步骤

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

低筋面粉(160克)、糖粉(50克)、鸡蛋液(50克(大概一个鸡蛋))、黄油(10克)

做法步骤:吃中医治癫痫可以要孩子吗rong>

1、(忘了拍照了,放我学习的那张图 君之的)黄油软化,和糖粉、鸡蛋液混合搅拌,不要打发。然后倒入低筋面粉。揉成面团。

2、揉好的面团是比较干的,因为面粉的吸水力不一致,可能需要酌情调整一下面粉的用量。要能成团,又不会太湿软。静置松弛半杭州儿童癫痫病医院个小时。

3、松弛好的面团擀好后切条。

4、扭几圈,(白色的是面粉,因为想防粘所以撒在下面)。

5、烤箱铺上油纸或锡纸,刷上少许蛋液。

6、烤箱温度180° 中层 25分钟。

7、完成,黑龙江儿童医院癫痫病科挂号好吧。。颜色有差异,是因为有的地方刷了蛋液,有的地方没有。失败乃成功之母,再接再厉!。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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