书通网

当前位置:首页 > 心情 >

盐焗毛豆简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

毛豆(300克)、粗盐(100克)、细盐(2勺)、花椒(五颗)

临沂癫痫病医院做法步骤:

1、毛豆洗净,放盐和花椒先水煮一下,10分钟就行,取出来滤干水份。

2、锅里铺上粗盐和花椒,这里用的是铁锅,有锅气滴。小火烘15分钟就可以了。聊城羊羔疯医院都有哪些

3、好了,可以享用了!。

毛豆的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与香癫痫病患者每天要注意些什么菇、丝瓜、花生搭配;与鱼头、桂鱼、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

粗盐的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;九江青少年癫痫病治疗p>

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

上一篇:五香熏鱼的制作方法

下一篇:风干肉腐竹炒蚕豆看一眼就学会的做法

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。