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老干妈土豆-减肥又美味

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

土豆(2癫痫病发作急救药物个)、老干妈辣酱(适量)

做法步骤:

1、土豆洗干净放入蒸锅开蒸。

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2、用筷子可以插入土豆就是熟了,出锅。

3、土豆去皮,拌上老干妈辣酱。

4、红红的辣油,豆豉的香,配上小孩为什么经常抽风土豆真是美味了,趁热吃哦。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富癫痫病吃什么药可以治好含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛肉、肥牛搭配;与圣女果、香蕉、香雀相克,同食可能会引起不适;

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