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零失败的凉拌五香牛肉

时间:2021-09-14来源:杨桃新文科普网

主料:

五香牛肉(250克)、洋葱(50克)、香菜(30克)

辅料:癫疯病是什么病trong>

生抽(10克)、白醋(10克)、白糖(1克)、香油(适量)

做法步骤:

1、香菜洋葱洗净后分别切段和丝。

2、放入盘中癫痫病饮食该吃什么,加入生抽、香油、白醋和少许的糖。因生抽很咸,而牛肉也是咸的,所以不再放盐。

3、搅拌均匀让菜入味。

4、熟的五香牛肉切片。

5、放入拌好的洋葱里拌均匀即可。

长沙那里看癫痫病最好rong>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与西葫芦、鸡蛋、松子搭配;与黄豆、河虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

患上癫痫病应该如何进行治疗rong>香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、黄豆、羊骨搭配;与五花肉、猪里脊肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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